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SUMMARY:Mit Hatha Yoga und Yin Yoga in die Balance von Körper und Geist\, um den Anforderungen des Berufsalltags besser gerecht zu werden
DESCRIPTION:Dieses Seminar bietet Ihnen die Möglichkeit\, einen Eindruck von der Kraft zu gewinnen\, die Hatha Yoga und Yin Yoga in Ihnen wecken kann. Sie unterstützt Sie darin\, im Berufsalltag aktiv\, konstruktiv und positiv mit Herausforderungen umzugehen. Durch den Fluss der Bewegungseinheiten des Hatha Yoga wird die Flexibilität des Geistes und Beweglichkeit des Körpers lebendig erfahrbar gemacht. So entstehen neue Blickwinkel und mehr Akzeptanz für die Umstände und Herausforderungen des Berufsalltags. Im Yin Yoga wird ganz bewusst das aktive Loslassen geübt sowie das längere Verweilen in den Yogapositionen. Dies hat wiederum seine positiven Auswirkungen auf die körperliche Flexibilität und hilft\, eine positive Geisteshaltung zu entwickeln. Die Kombination von Hatha Yoga und Yin Yoga gibt dem Körper die Impulse\, Anspannung und Entspannung erfahrbar zu machen\, und unterstützt darin\, Aktivität und das Loslassen als Polarität des Lebensprozesses zu begreifen. Die kursbegleitenden Meditationseinheiten unterstützen darin\, dem Berufsalltag mit mehr Achtsamkeit zu begegnen. \nSeminarinhalte:\n \nPraxisnahe Lernmethoden\, Übungsstunden sowie didaktische Hilfestellungen ermöglichen eine eigenständige Anwendung und die Integration des Erlernten in den beruflichen Alltag: \n\nSie lernen in den Yoga-Einheiten eine Balance zwischen Aktivität und Entspannung zu finden und so Ihr inneres Gleichgewicht zu erlangen und zu bewahren.\nSie üben Meditations- und Entspannungstechniken\, um mehr Sensibilität\, Bewusstheit und innere Klarheit für den Berufsalltag zu entwickeln.\nSie lernen Methoden des Loslassens kennen\, um noch tiefere Entspannung und Erholung im Alltag erfahrbar zu machen.\nMit Atemübungen lernen Sie\, den natürlichen Fluss der Lebensenergie zu erspüren\, zu regulieren und zu harmonisieren.\n\nSeminarziele: \n\nVerbesserung der körperlichen und geistigen Beweglichkeit in Beruf und Alltag\nFörderung von Ausdauer\, Selbstvertrauen und Durchsetzungsvermögen\nVerbesserung der Körper- und Selbstwahrnehmung\nLernen sowie Integration von Yogaübungen\, Entspannungs- und Meditationstechniken ins Alltagsleben\nSteigerung der Belastbarkeit in Beruf und Alltag\n\n\n\nAnerkannt als Bildungsurlaub bzw. anerkannter Bildungsträger für Bildungsurlaub/Bildungszeit in: Baden-Württemberg\, Hessen\, Nordrhein-Westfalen\, Rheinland-Pfalz\, Saarland \nAnerkennung möglich in: Berlin\, Brandenburg\, Bremen\, Hamburg\, Niedersachsen\, Sachsen-Anhalt\, Schleswig-Holstein \n\n\n\n\n\n\n\n\nSeminarleitung\nSaraswati Gabriele Pohly \nSaraswati Gabriele Pohly (Dipl.Soz.Päd.) ist eine erfahrene Yoga- und Meditationslehrerin und Seminarleiterin. Sie hat nach ihrem Studium verschiedene Therapiemethoden kennen gelernt\, die sie selber anwendet und auch lehrt. Dazu gehören Hypnotherapie\, The Journey\, Chakra- und Emesthos®-Therapie. In ihren Seminaren verbindet sie Selbsterfahrungs-\, Therapie- und Meditationstechniken mit dem Ziel\, das persönliche Wachstum und die Resilienz der Teilnehmenden optimal zu fördern. Sie hat die Fähigkeit auch anspruchsvolle Stoffe spielerisch und mit Leichtigkeit zu vermitteln. Sie ist Autorin des Buches RESILIENZ YOGA – Das Übungsprogramm\, um stark im Leben zu stehen. Mehr über sie ist auf ihrer Webseite www.gabrielepohly.de zu finden. \n\nSeminargebühr und Anmeldung zum Seminar:\nSeminargebühr:  915€ \, Firma 1.115€ inkl. Ü/VP | Zuschläge auf Anfrage \nAnmeldung bei: Lohmarer Institut // +49 (0)2246-302999-10 // evinfo@lohmarer-institut.com
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SUMMARY:Renew - Yin Yoga Retreat
DESCRIPTION:Spürst Du in Dir auch diese Sehnsucht alten Ballast abzuwerfen und mutig das Kommende willkommen zu heißen? Den Wunsch nach Neuausrichtung und Energie Auftanken? \nDann schenke Dir ein Wochenende mit ganz viel Yin Yoga\, Innenschau\, Meditation und nährender Verbundenheit. Sei es Dir wert und fühle Dich endlich wieder entspannt\, leicht und ganz in Deiner Kraft! \nFrühling – das ist die Zeit des Erwachens\, des Loslassens und Wandels – die Zeit\, um Neues zu beginnen und mit frischer Energie und neuer Kraft durchzustarten. \nDie Zeit des hoffnungsvollen Neustarts: RENEW. \nWie die ersten Knospen\, die bereits Blüte und Frucht in sich tragen\, steht der Frühling für Visionen\, Wünsche und Träume\, die uns beflügeln und wachsen lassen. Passend zur Jahreszeit praktizieren wir tief bewegendes Yin Yoga im Einklang mit dem Element Holz und den Entgiftungsorganen Leber und Gallenblase. Schenk Dir einen Frühjahrsputz von innen – für Körper\, Geist und Seele! \nLass an diesem Wochenende ganz bewusst alten Ballast los und heiße Neues von Herzen willkommen. \nVoraussetzung für die Teilnahme \nEs sind keine Vorkenntnisse notwendig. Jede*r ist willkommen. \n\nSeminarleitung\n \nSabina Ihrig \n„Mir liegt in meinen Stunden besonders am Herzen\, dass Du Dir selbst achtsam\, voller Neugierde und liebevoll begegnest und dabei ganz bei Dir selbst ankommen.“ \nIch entdeckte vor mehr als 15 Jahren Yoga beim Unisport. Meine Reiselust führte mich beruflich mehrere Jahre nach China. Auf der Suche nach einem Ausgleich zum hektischen Alltag in Shanghai\, stieß ich auf Yin Yoga und fand in ihm meinen Ruhepol. Nachdem ich zunächst intensiv Asthanga und Vinyasa praktizierte\, lernte ich dort Yin Yoga und Restoratives Yoga kennen und LIEBEN. Seitdem bin ich immer wieder aufs Neue von der Kraft des Loslassens fasziniert und liebe es\, meine Teilnehmerinnen zu tiefer Entspannung und Ruhe zu führen. \nIch absolvierte meine Hatha Yoga 200 Stundenausbildung bei Esther Ekhart und meine +300 Stundenausbildung u.a. bei Barbra Noh\, Mark Stephens und Doug Keller. Zudem absolvierte ich eine 100-stündige Yin\, Restorative\, Yogatherapie Ausbildung bei René Hug\, mehrere Weiterbildungen im Traumasensiblen Yoga (TSY) und begleite Esther Ekhart als Assistentin auf ihren jährlichen Yoga-Retreats in Europa. Zudem bin ich in der  Craniosakralen Körperarbeit und Angelic Reiki ausgebildet. \nDerzeit unterrichte ich online Yin und Restorative Yoga und bietet monatliche Specials und Workshops an. \n\nAnmeldung zum Seminar und Seminargebühr\nSeminargebühr regulär : 288€ \nAnmeldung bei: Sabina Ihrig / kontakt@sabinaihrig.de \n\nAnmeldung und Preise für Unterkunft und Verpflegung\nBitte aktiviere JavaScript in deinem Browser\, um dieses Formular fertigzustellen.Hast du dich bereits beim Veranstalter angemeldet? *JaNeinIch bin einverstanden *Ja\, meine Kontaktdaten dürfen an den Veranstalter weitergegeben werden.Auswahl deines Aufenthaltes *EinzelzimmerPaarbettzimmerDoppelzimmerMehrbettzimmerTagesgast mit VerpflegungWelches Einzelzimmer möchtest du?  *Suite: 412 EUR - großes Apartment mit eigenem Bad\, Wohn-/EssbereichComfort Plus : 312 EUR - Zimmer mit eig. Bad (1\,40m breitem Bett)Comfort: 292 EUR  - Zimmer mit eigenem BadStandard: 272 EUR  - Zimmer mit geteiltem Bad(Preis für gesamte Zeit pro Person inkl. Verpflegung)Welches Paarbettzimmer möchtest du?  *Comfort: 242 EUR p.P. - Doppelbelegung im kl. Z.\, Kuschelbett (140er)+eigen. BadStandard: 226 EUR p.P. - Doppelbelegung im kl. Z.\, Kuschelbett (140er)+geteilt. Bad(Preis für gesamte Zeit pro Person inkl. Verpflegung)Welches Doppelzimmer möchstes du?  *Suite: 312 EUR p.P. - Doppelbelegung im großen ApartmentDeluxe: 292 EUR p.P. - Doppelbelegung großes Zimmer mit eigenem BadStandard: 252 EUR p.P. - Doppelbelegung im Zimmer mit geteiltes Bad(Preis für gesamte Zeit pro Person inkl. Verpflegung)Welches Mehrbettzimmer möchtest du? *Comfort: 226 EUR - max. 4 Bettzimmer mit eigenem BadZelt-\, Stellplatz: 186 EUR - Kissen & Schlafsack mitbringen (Preis für gesamte Zeit pro Person inkl. Verpflegung)Welche Tagesgast-Variante möchtest wählen?  *166 EUR inkl. Frühstück-\, Mittag- und Abendbuffet142 EUR inkl. Mittag- und Abendbuffet96 EUR inkl. Mittagbuffet(Preis für die gesamte Zeit pro Person)Dein erster alternativer Zimmerwunsch *Bitte unbedingt angeben!Comfort + : 312 EUR - Zimmer mit eig. Bad (1\,40m breitem Bett)Einzelzimmer Standard: 272 EUR pro Person - Zimmer mit geteilt. BadPaarbettzimmer Standard: 226 EUR pro Person - Kuschelbett (140er) für 2 mit geteilt. BadDoppelzimmer Standard: 252 EUR pro Person - Doppelbelegung mit geteilt. BadMehrbettzimmer Comfort: 226 EUR pro Person - 4 Bettzimmer mit eigen. BadZelt-/Stellplatz: 186 EUR p.P.- Kissen & Schlafsack mitbringen*Unsere Zimmer sind teilweise sehr schnell ausgebucht. Gib hier bitte eine Alternative an\, falls dein erster Zimmerwunsch schon belegt ist.Dein zweiter alternativer Zimmerwunsch *Bitte unbedingt angeben!Comfort + : 312 EUR - Zimmer mit eig. Bad (1\,40m breitem Bett)Doppelzimmer Standard: 252 EUR pro Person- Doppelbelegung mit geteilt. BadMehrbettzimmer Comfort: 226 EUR pro Person- 4 Bettzimmer mit eigen. BadStellplatz: 186 EUR pro Person- Kissen & Schlafsack mitbringenTagesgast mit selbst organisierter Übernachtung in der NäheWenn mein Wunschzimmer nicht frei ist\, komme ich nicht.*Ja\, unsere Zimmer gehen teilweise weg wie warme Semmeln. Ein zweiter Zimmerwunsch ist hier wichtig!Welche Variante möchtest du als Tagesgast wählen? (Preis für die gesamte Zeit pro Person) *166 EUR inkl. Frühstück-\, Mittag- und Abendbuffet142 EUR inkl. Mittag- und Abendbuffet96 EUR inkl. MittagbuffetNachricht ans TeamIch habe eine persönliche Nachricht ans TeamMeine Nachricht ans Team *Vorname *Nachname *Vor- und Nachname deines Partners *Möchtest du mit einer bestimmten Person ins Doppelzimmer? *Straße und Hausnummer *Hausnummer *PLZ *Ort *TelefonnummerE-Mail *AGB *Ich bestätige die Teilnahme- & Stornobedingungen des Seminars wie o.a.  sowie die AGB des Seminarhauses.Datenschutzbestimmungen *Ich habe die Datenschutzerklärung gelesen und stimme zu.WebsiteBuchungsanfrage abschicken
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