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SUMMARY:Zeit für mich\, endlich ich - Auszeitwochenende mit Andrea & Bettina
DESCRIPTION:Komm in Deine Energie – mit Zeit für Entspannung und Achtsamkeit\, mit Meditation\, sanften Yogaübungen\, Energie aus der Natur und gesundem Essen. Stärke Deine Resilienz…nimm Dir Zeit für Dich! \nKraft tanken und Entspannen:\nAchtsamkeitsübungen im Raum und in der Natur\nsanftes Hatha und Yin Yoga-auch für Ungeübte\nGeführte Meditationen\nEntspannen mit Klang\nYoga Nidra \nNeue Perspektiven:\nImpulse für Deine Resilienz\nTipps für den Alltag \nAnreise: Freitag ab 16:00 Uhr\, Start 17:00 Uhr\nEnde: Sonntag ca. 15:00 Uhr \nUnser Extra:\nvirtuelles Follow-up mit Übungszeit in Zoom ca. 14 Tage nach unserem Wochenende \nVorkenntnisse aus Yoga oder Meditation sind nicht erforderlich. Kleingruppe mit max. 10 Teilnehmer \nTeilnehmerstimmen \nAlles perfekt! Ein Geschenk an Dich selbst. Eine große Hilfe für die Selbstverwirklichung und persönliche Entfaltung. Yoga\, Mediation\, Entspannung – Raus aus dem Alltag. Neue Gedanken fassen. Das war eine tolle Gruppe\, tolle Kursleiterinnen mit Bettina & Andrea. Ich konnte viele Impulse für Achtsamkeit im Alltag für mich mitnehmen. Susanne (52J.) *** \n …eben erst habe ich meinen Brief an mich selbst gelesen – ein halbes Jahr\, nachdem ich ihn im Auszeitwochenende schrieb (ich gebe zu\, ich habe mich anfangs gesträubt). Ich bin beeindruckt. Von mir selbst. Dieses Juni-Wochenende mit Euch war eines meiner Jahres-Highlights \, möchte ich heute am 31. Dezember einfach noch einmal aus tiefstem Herzen Danke sagen für die zusammen verbrachte Zeit und die vielen Impulse. Sowas von nachhaltig! Bis zum nächsten Jahr! Ich freue mich auf ein Wiedersehen! Anne (50J.) *** \n*** Sehr schöne Unterkunft\, inklusive der Verpflegung und Pausengestaltung. Das Seminar ist eine ausgewogene Mischung aus Achtsamkeit\, Yoga\, Meditation und guten Gesprächen. Ich habe für mich jede Menge Impulse und feste Vorsätze mitgenommen.  \n*** Die Unterkunft\, das Essen\, das Ambiente waren super! Das Retreat kann ich empfehlen\, ein Rundum-Sorglos-Programm mit Zeit für Rückzug\, Einkehr und Besinnung und Naturerlebnis. Mein Blick ist auf mich und meine Mitmenschen geschärft. Mir fällt nichts ein das ich mir für dieses Wochenende anders wünschen würde\, es hat alles genau gepasst. Teuta (34J.) \n\nSeminarleitung\nBettina Nowak \n  \n \nAls Yogalehrerin (AYA 500h)\, systemischer Coach\, Resilienz- und Achtsamkeitstrainerin unterstütze ich Frauen\, ihre innere und körperliche Resilienz auf- und auszubauen. Im Zentrum meiner Übungspraxis ist immer eine große Portion Achtsamkeit und Freude am Tun – verbunden mit einem Lächeln: ‚Yogasmile‘.\nMein Lieblingszitat: „Es gibt im Yoga nichts zu erreichen aber viel zu erfahren“\, Anna Trökes \nhttp://www.yoga-smile-wiesbaden.de \nAndrea Feuerhake \n \nAls Achtsamkeitscoach\, Meditationsleiterin und systemischer Coach begleite ich Menschen auf ihrem Weg in die Mitte und die Kraft. In leitender Funktion in einem Konzern und berufstätige Mutter weiß ich um die wachsenden Anforderungen an uns im Alltag und die Bedeutung von Pausen und Entschleunigung. Mein Herzensanliegen ist die Selbstfürsorge – tue Gutes für Dich. In diesem Wochenende erhältst Du dafür Angebote und Impulse. \nhttp://www.achtsamkeit-feuerhake.de \n\nAnmeldung & Preise fürs Seminar\nSeminargebühr regulär: 250€ \nSeminargebühr bring-a-friend: 220€ \nAnmeldung bei: Bettina Nowak // Tel: 0175-4536806 // E-Mail: AuszeitwochenendeSampurna2023@email.de \n\nAnmeldung & Preise für Unterkunft & Verpflegung\nBitte aktiviere JavaScript in deinem Browser\, um dieses Formular fertigzustellen.Hast du dich bereits beim Veranstalter angemeldet? *JaNeinIch bin einverstanden *Ja\, meine Kontaktdaten dürfen an den Veranstalter weitergegeben werden.Auswahl deines Aufenthaltes *EinzelzimmerPaarbettzimmerDoppelzimmerMehrbettzimmerTagesgast mit VerpflegungWelches Einzelzimmer möchtest du?  *Suite: 394 EUR - großes Apartment mit eigenem Bad\, Wohn-/EssbereichComfort: 274 EUR  - Zimmer mit eigenem BadStandard: 254 EUR  - Zimmer mit geteiltem Bad(Preis für gesamte Zeit pro Person inkl. Verpflegung)Welches Paarbettzimmer möchtest du?  *Comfort: 244 EUR p.P. - Doppelbelegung im kl. Z.\, Kuschelbett (140er)+eigen. BadStandard: 214 EUR p.P. - Doppelbelegung im kl. Z.\, Kuschelbett (140er)+geteilt. Bad(Preis für gesamte Zeit pro Person inkl. Verpflegung)Welches Doppelzimmer möchstes du?  *Suite: 294 EUR p.P. - Doppelbelegung im großen ApartmentDeluxe: 274 EUR p.P. - Doppelbelegung großes Zimmer mit eigenem BadStandard: 234 EUR p.P. - Doppelbelegung im Zimmer mit geteiltes Bad(Preis für gesamte Zeit pro Person inkl. Verpflegung)Welches Mehrbettzimmer möchtest du? *Comfort: 214 EUR - max. 4 Bettzimmer mit eigenem BadZelt-\, Stellplatz: 194 EUR - Kissen & Schlafsack mitbringen (Preis für gesamte Zeit pro Person inkl. Verpflegung)Welche Tagesgast-Variante möchtest wählen?  *154 EUR inkl. Frühstück-\, Mittag- und Abendbuffet130 EUR inkl. Mittag- und Abendbuffet90 EUR inkl. Mittagbuffet(Preis für die gesamte Zeit pro Person)Dein erster alternativer Zimmerwunsch *Bitte unbedingt angeben!Einzelzimmer Standard: 254 EUR pro Person - Zimmer mit geteilt. BadPaarbettzimmer Standard: 214 EUR pro Person - Kuschelbett (140er) für 2 mit geteilt. BadDoppelzimmer Standard: 234 EUR pro Person - Doppelbelegung mit geteilt. BadMehrbettzimmer Comfort: 214 EUR pro Person - 4 Bettzimmer mit eigen. BadZelt-/Stellplatz: 174 EUR p.P.- Kissen & Schlafsack mitbringen*Unsere Zimmer sind teilweise sehr schnell ausgebucht. Gib hier bitte eine Alternative an\, falls dein erster Zimmerwunsch schon belegt ist.Dein zweiter alternativer Zimmerwunsch *Bitte unbedingt angeben!Doppelzimmer Standard: 234 EUR pro Person- Doppelbelegung mit geteilt. BadMehrbettzimmer Comfort: 214 EUR pro Person- 4 Bettzimmer mit eigen. BadStellplatz: 174 EUR pro Person- Kissen & Schlafsack mitbringenTagesgast mit selbst organisierter Übernachtung in der NäheWenn mein Wunschzimmer nicht frei ist\, komme ich nicht.*Ja\, unsere Zimmer gehen teilweise weg wie warme Semmeln. Ein zweiter Zimmerwunsch ist hier wichtig!Welche Variante möchtest du als Tagesgast wählen? (Preis für die gesamte Zeit pro Person) *154 EUR inkl. Frühstück-\, Mittag- und Abendbuffet134 EUR inkl. Mittag- und Abendbuffet90 EUR inkl. MittagbuffetDeine Essenswünsche: *Bio-vegetarischBio-veganGlutenfrei zzgl. 15€ am TagAuf meine Allergie angepasstes Essen zzgl. 15€ am Tag*Wähle JETZT. Sonderwünsche können vor Ort nicht mehr berücksichtigen werden.Hinweise zu deiner AllergieNachricht ans TeamIch habe eine persönliche Nachricht ans TeamMeine Nachricht ans Team *Vorname *Nachname *Vor- und Nachname deines Partners *Möchtest du mit einer bestimmten Person ins Doppelzimmer? *Straße und Hausnummer *Hausnummer *PLZ *Ort *TelefonEmailadresse *E-Mail *AGB *Ich bestätige die Teilnahme- & Stornobedingungen des Seminars wie o.a.  sowie die AGB des Seminarhauses.Datenschutzbestimmungen *Ich habe die Datenschutzerklärung gelesen und stimme zu.MessageBuchungsanfrage abschicken
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