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SUMMARY:Yin & Yang Spätsommer Retreat - Balanced & Grounded
DESCRIPTION:Der Spätsommer ist eine besondere Jahreszeit. Die Zeit der warmen\, goldenen Tage\, der Fülle & Ernte. Es ist die Zeit des Wandels & Übergangs vom Sommer in den Herbst. \nEine magische\, nährende Zeit auch für uns Menschen. Der Spätsommer steht für Erdung & Stabilität und gleichzeitig für Ausgeglichenheit\, Balance & eine starke Körpermitte. \nAn diesem Wochenende lade ich dich herzlich ein mit mir gemeinsam in die Stille einzutauchen\, dich zu entspannen & deine Akkus wieder aufzuladen. Dich erwartet ein Wechsel aus Yin & Yang Yoga\, Pranayama & Meditation\, Zeit in der Natur & Zeit für dich. \nIm Yin Yoga ist das Erdelement und das Organpaar Milz & Magen dem Spätsommer zugeordnet. Das heißt für uns: Ganz viel auf der Erde rumliegen\, dehnen & entspannen. Auf körperlicher Ebene sprechen wir Beine\, Hüftbeuger & die Körpermitte an. Auf mentaler Ebene geht es um Ruhe\, Präsenz\, Selbstfürsorge. Um das Vertrauen in das Leben und sich weniger Sorgen zu machen. Ganz nach dem Motto „Sorge dich nicht\, lebe“. \nIm Hatha Yoga steht das Wurzelchakra für den Spätsommer. Neben Balancehaltungen üben wir stabilisierende\, kraftvolle Asanas für Beine\, Po\, Bauch & Rücken. \nIch freu mich auf dich! \nNamasté Maike \nAblaufplan \nVoraussetzung für die Teilnahme \nDas Seminar ist für alle Level geeignet. Du bist auch herzlich eingeladen\, wenn Du noch keine Yogaerfahrung hast. Ich passe die Praxis individuell für Dich an. Du bist auch herzlich Willkommen\, wenn du schwanger bist. \n  \n\nSeminarleitung\nMaike Steinmann Yoga\, www.maingleichgewicht.com\nMaike Steinmann \n„Hallo\, ich bin Maike\, 35 und mit ganzem Herzen Yogalehrerin. Bereits während meines Sportstudiums entdeckte ich Yoga für mich. Zunächst war ich im aktiven Vinyasa Yoga zu Hause\, später trat Yin Yoga in mein Leben. Beides ist seither nicht mehr aus meinem Leben wegzudenken. In meinem Unterricht kombiniere ich beide Yogastile. Gerade in unserer hektischen und lauten Welt\, in der alles sehr schnell gehen muss\, brauchen wir mehr Ruhe & Entspannung. In meinen Stunden ist mir wichtig\, dass Du Dir erlaubst loszulassen und einfach zu sein. Dass Du Dich selbst und Deinen Körper besser kennenlernst und einen Weg für Dich findest Dich ganz tief in Dir selbst zu entspannen\, auch wenn es im Außen unruhig ist. \nNeben meiner Leidenschaft als Yogalehrerin\, arbeite ich selbstständig als Personal Trainerin und Mental Coach in Frankfurt am Main\, leite Workshops und Kurse zu Themen wie „Achtsamkeit\, Stressmanagement & Resilienz“. Ich freue mich Dich bald persönlich kennenzulernen.“ \n  \n\nAnmeldung und Seminarkosten\nSeminargebühr: 255€ \nFrühbucherpreis: 233€ bis 12.07.2024 \nAnmeldung bei: Maike Steinmann // Tel: +4917670873743 // Mail: kontakt@maingleichgewicht.com \n\nAnmeldung & Preise für Unterkunft & Verpflegung im Seminarhaus\nBitte aktiviere JavaScript in deinem Browser\, um dieses Formular fertigzustellen.Hast du dich bereits beim Veranstalter angemeldet? *JaNeinIch bin einverstanden *Ja\, meine Kontaktdaten dürfen an den Veranstalter weitergegeben werden.Auswahl deines Aufenthaltes *EinzelzimmerPaarbettzimmerDoppelzimmerMehrbettzimmerTagesgast mit VerpflegungWelches Einzelzimmer möchtest du?  *Suite: 412 EUR - großes Apartment mit eigenem Bad\, Wohn-/EssbereichComfort Plus : 312 EUR - Zimmer mit eig. Bad (1\,40m breitem Bett)Comfort: 292 EUR  - Zimmer mit eigenem BadStandard: 272 EUR  - Zimmer mit geteiltem Bad(Preis für gesamte Zeit pro Person inkl. Verpflegung)Welches Paarbettzimmer möchtest du?  *Comfort: 242 EUR p.P. - Doppelbelegung im kl. Z.\, Kuschelbett (140er)+eigen. BadStandard: 226 EUR p.P. - Doppelbelegung im kl. Z.\, Kuschelbett (140er)+geteilt. Bad(Preis für gesamte Zeit pro Person inkl. Verpflegung)Welches Doppelzimmer möchstes du?  *Suite: 312 EUR p.P. - Doppelbelegung im großen ApartmentDeluxe: 292 EUR p.P. - Doppelbelegung großes Zimmer mit eigenem BadStandard: 252 EUR p.P. - Doppelbelegung im Zimmer mit geteiltes Bad(Preis für gesamte Zeit pro Person inkl. Verpflegung)Welches Mehrbettzimmer möchtest du? *Comfort: 226 EUR - max. 4 Bettzimmer mit eigenem BadZelt-\, Stellplatz: 186 EUR - Kissen & Schlafsack mitbringen (Preis für gesamte Zeit pro Person inkl. Verpflegung)Welche Tagesgast-Variante möchtest wählen?  *166 EUR inkl. Frühstück-\, Mittag- und Abendbuffet142 EUR inkl. Mittag- und Abendbuffet96 EUR inkl. Mittagbuffet(Preis für die gesamte Zeit pro Person)Dein erster alternativer Zimmerwunsch *Bitte unbedingt angeben!Comfort + : 312 EUR - Zimmer mit eig. Bad (1\,40m breitem Bett)Wahlmöglichkeit 14Einzelzimmer Standard: 272 EUR pro Person - Zimmer mit geteilt. BadPaarbettzimmer Standard: 226 EUR pro Person - Kuschelbett (140er) für 2 mit geteilt. BadDoppelzimmer Standard: 252 EUR pro Person - Doppelbelegung mit geteilt. BadMehrbettzimmer Comfort: 226 EUR pro Person - 4 Bettzimmer mit eigen. BadZelt-/Stellplatz: 186 EUR p.P.- Kissen & Schlafsack mitbringen*Unsere Zimmer sind teilweise sehr schnell ausgebucht. Gib hier bitte eine Alternative an\, falls dein erster Zimmerwunsch schon belegt ist.Welche Variante möchtest du als Tagesgast wählen? (Preis für die gesamte Zeit pro Person) *166 EUR inkl. Frühstück-\, Mittag- und Abendbuffet142 EUR inkl. Mittag- und Abendbuffet96 EUR inkl. MittagbuffetNachricht ans TeamIch habe eine persönliche Nachricht ans TeamMeine Nachricht ans Team *Vorname *Nachname *Vor- und Nachname deines Partners *Möchtest du mit einer bestimmten Person ins Doppelzimmer? *Straße und Hausnummer *Hausnummer *PLZ *Ort *TelefonnummerE-Mail *AGB *Ich bestätige die Teilnahme- & Stornobedingungen des Seminars wie o.a.  sowie die AGB des Seminarhauses.Datenschutzbestimmungen *Ich habe die Datenschutzerklärung gelesen und stimme zu.PhoneBuchungsanfrage abschicken
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