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SUMMARY:Remember who you are – Yin & Yang Winterretreat
DESCRIPTION:Das Jahr neigt sich dem Ende zu. Gefühlt gibt es noch tausend Dinge zu erledigen. Doch was ist\, wenn Du genau jetzt die Stopptaste drückst und Dich bewusst dafür entscheidest\, das Jahr in Ruhe ausklingen zu lassen? \nZum Jahresabschluss lade ich Dich herzlich ein mit mir gemeinsam in die Stille zu gehen & Dich zu erinnern\, wer Du wirklich bist. Denn: Erst wenn Stille einkehrt\, kommen wir wieder in Kontakt mit uns selbst. \nGemeinsam nutzen wir das Ende des Jahres und die Wandlungsphase des Winters als Zeit des Rückzugs & der Innenschau. Die Natur zieht sich zurück\, um neue Kräfte für den Frühling zu sammeln und so wie die Natur nehmen auch wir Menschen uns Zeit\, um uns zu besinnen und in die Stille einzutauchen. Eine Zeit der Ruhe & Regeneration\, die so heilsam & notwendig ist\, um die Energien wieder aufzuladen. \nSchenke Dir diese nährende Auszeit ganz für Dich und erinnere Dich: \nWer bist Du wirklich? Was ist Dein Wesenskern? Wer bist Du ohne all die Konditionierungen & Glaubenssätze aus Deiner Kindheit? Dabei geht es nicht um Selbstoptimierung\, sondern darum weniger von dem zu werden\, was andere Dir erzählt haben wer Du bist und herauszufinden was Deine wahre Essenz ist. Welche sind Deine Werte & Überzeugungen? Was liebst & schätzt Du an Dir? Wie willst Du leben? \nAn diesem Wochenende verbinden wir Yin & Yang – Yoga mit Achtsamkeit\, Pranayama & Meditation und nutzen Tools aus der persönlichen Weiterentwicklung\, um in die Stille zu tauchen und all diese Fragen für Dich zu beantworten. \nIm Yang- Yoga ist das Svadhistana Chakra (Sakralchakra) dem Winter zugeordnet. Es steht für Weiblichkeit\, Lebensfreude & Vertrauen. Svadhistana können wir übersetzen als: Der Sitz des Selbst. Das Element dieses Chakras ist das Wasser.  \nIm Yin Yoga ist ebenso das Wasserelement dem Winter zugeordnet. Das zugehörige Organpaar ist Niere und Blase. Das Wasser findet immer seinen Weg\, kann seine Form verändern und sich anpassen. \nAn diesem Wochenende lernst Du Dich selbst besser kennen. Du lernst dem Fluss des Lebens bedingungslos zu vertrauen\, Deine Flexibilität & Anpassungsfähigkeit zu trainieren\, die Stille zu genießen und dich von alten Ängsten zu befreien. \nLass uns gemeinsam das Jahr in Ruhe & Klarheit abschließen. \nIch freu mich auf Dich\,  \nNamasté Maike \nAblaufplan Yin & Yang Winterretreat \n  \n\nTeilnahmevoraussetzungen\nDas Seminar ist für alle Level geeignet. Du bist auch herzlich eingeladen\, wenn Du noch keine Yogaerfahrung hast. Ich passe die Praxis individuell für Dich an. \n\nSeminarleitung\n \nMaike Steinmann \n„Hallo\, ich bin Maike\, 35 und mit ganzem Herzen Yogalehrerin. Bereits während meines Sportstudiums entdeckte ich Yoga für mich. Zunächst war ich im aktiven Vinyasa Yoga zu Hause\, später trat Yin Yoga in mein Leben. Beides ist seither nicht mehr aus meinem Leben wegzudenken. In meinem Unterricht kombiniere ich beide Yogastile. Gerade in unserer hektischen und lauten Welt\, in der alles sehr schnell gehen muss\, brauchen wir mehr Ruhe & Entspannung. In meinen Stunden ist mir wichtig\, dass Du Dir erlaubst loszulassen und einfach zu sein. Dass Du Dich selbst und Deinen Körper besser kennenlernst und einen Weg für Dich findest Dich ganz tief in Dir selbst zu entspannen\, auch wenn es im Außen unruhig ist. \nNeben meiner Leidenschaft als Yogalehrerin\, arbeite ich selbstständig als Personal Trainerin und Mental Coach in Frankfurt am Main\, leite Workshops und Kurse zu Themen wie „Achtsamkeit\, Stressmanagement & Resilienz“. Ich freue mich Dich bald persönlich kennenzulernen.“ \n  \n\nAnmeldung und Seminarkosten\nSeminargebühr: 255€ \nFrühbucherpreis: 230€ bis 30.06.2023 \nAnmeldung bei: Maike Steinmann // Tel: +4917670873743 // Mail: kontakt@maingleichgewicht.com \n\nAnmeldung & Preise für Unterkunft & Verpflegung im Seminarhaus\nBitte aktiviere JavaScript in deinem Browser\, um dieses Formular fertigzustellen.Hast du dich bereits beim Veranstalter angemeldet? *JaNeinIch bin einverstanden *Ja\, meine Kontaktdaten dürfen an den Veranstalter weitergegeben werden.Auswahl deines Aufenthaltes *EinzelzimmerPaarbettzimmerDoppelzimmerMehrbettzimmerTagesgast mit VerpflegungWelches Einzelzimmer möchtest du?  *Suite: 394 EUR - großes Apartment mit eigenem Bad\, Wohn-/EssbereichComfort: 274 EUR  - Zimmer mit eigenem BadStandard: 254 EUR  - Zimmer mit geteiltem Bad(Preis für gesamte Zeit pro Person inkl. Verpflegung)Welches Paarbettzimmer möchtest du?  *Comfort: 244 EUR p.P. - Doppelbelegung im kl. Z.\, Kuschelbett (140er)+eigen. BadStandard: 214 EUR p.P. - Doppelbelegung im kl. Z.\, Kuschelbett (140er)+geteilt. Bad(Preis für gesamte Zeit pro Person inkl. Verpflegung)Welches Doppelzimmer möchstes du?  *Suite: 294 EUR p.P. - Doppelbelegung im großen ApartmentDeluxe: 274 EUR p.P. - Doppelbelegung großes Zimmer mit eigenem BadStandard: 234 EUR p.P. - Doppelbelegung im Zimmer mit geteiltes Bad(Preis für gesamte Zeit pro Person inkl. Verpflegung)Welches Mehrbettzimmer möchtest du? *Comfort: 214 EUR - max. 4 Bettzimmer mit eigenem BadZelt-\, Stellplatz: 194 EUR - Kissen & Schlafsack mitbringen (Preis für gesamte Zeit pro Person inkl. Verpflegung)Welche Tagesgast-Variante möchtest wählen?  *154 EUR inkl. Frühstück-\, Mittag- und Abendbuffet130 EUR inkl. Mittag- und Abendbuffet90 EUR inkl. Mittagbuffet(Preis für die gesamte Zeit pro Person)Dein erster alternativer Zimmerwunsch *Bitte unbedingt angeben!Einzelzimmer Standard: 254 EUR pro Person - Zimmer mit geteilt. BadPaarbettzimmer Standard: 214 EUR pro Person - Kuschelbett (140er) für 2 mit geteilt. BadDoppelzimmer Standard: 234 EUR pro Person - Doppelbelegung mit geteilt. BadMehrbettzimmer Comfort: 214 EUR pro Person - 4 Bettzimmer mit eigen. BadZelt-/Stellplatz: 174 EUR p.P.- Kissen & Schlafsack mitbringen*Unsere Zimmer sind teilweise sehr schnell ausgebucht. Gib hier bitte eine Alternative an\, falls dein erster Zimmerwunsch schon belegt ist.Dein zweiter alternativer Zimmerwunsch *Bitte unbedingt angeben!Doppelzimmer Standard: 234 EUR pro Person- Doppelbelegung mit geteilt. BadMehrbettzimmer Comfort: 214 EUR pro Person- 4 Bettzimmer mit eigen. BadStellplatz: 174 EUR pro Person- Kissen & Schlafsack mitbringenTagesgast mit selbst organisierter Übernachtung in der NäheWenn mein Wunschzimmer nicht frei ist\, komme ich nicht.*Ja\, unsere Zimmer gehen teilweise weg wie warme Semmeln. Ein zweiter Zimmerwunsch ist hier wichtig!Welche Variante möchtest du als Tagesgast wählen? (Preis für die gesamte Zeit pro Person) *154 EUR inkl. Frühstück-\, Mittag- und Abendbuffet134 EUR inkl. Mittag- und Abendbuffet90 EUR inkl. MittagbuffetNachricht ans TeamIch habe eine persönliche Nachricht ans TeamMeine Nachricht ans Team *Vorname *Nachname *Vor- und Nachname deines Partners *Möchtest du mit einer bestimmten Person ins Doppelzimmer? *Straße und Hausnummer *Hausnummer *PLZ *Ort *TelefonnummerE-Mail *AGB *Ich bestätige die Teilnahme- & Stornobedingungen des Seminars wie o.a.  sowie die AGB des Seminarhauses.Datenschutzbestimmungen *Ich habe die Datenschutzerklärung gelesen und stimme zu.PhoneBuchungsanfrage abschicken
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