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SUMMARY:Stress abbauen und das innere Gleichgewicht stärken mit Tai Chi und Qi Gong
DESCRIPTION:Unsere moderne Kultur und Arbeitswelt ist häufig an Strukturen gebunden\, in denen die Aufrechterhaltung der Gesundheit und des seelischen Gleichgewichts ins Hintertreffen geraten. Anforderungen und Ansprüche im Außen erschweren den Zugang zu unserer inneren Mitte. Für die Regeneration und einen gesunden Umgang mit Belastungen ist dieser Bezugspunkt jedoch unabdingbar. \nTai Chi und Qi Gong sind alte chinesische Bewegungs-\, Heil- und Meditationsformen\, die in der modernen westlichen Gesundheitsversorgung ihren Platz gefunden haben. Sie bestehen aus weichen\, runden Bewegungen\, die in entspannter aufrechter Haltung ausgeführt werden. Über die Achtsamkeit in der Körperhaltung\, im Bewegungsfluss und in der Atmung öffnet sich Ihnen ein Bezug zu Ihrer inneren Mitte\, einer inneren „Oase“\, in der Sie ausruhen und auftanken können und gleichzeitig Stille und Lebenskraft finden. \nDurch einen gleichbleibenden und gut überschaubaren Übungsablauf und durch eine ruhige und naturbezogene Umgebung stellt sich der Effekt der Regeneration und der Stressentlastung in der Regel schon im Verlauf des Bildungsurlaubs ein. Eine konsequente Übungsanleitung und die Vermittlung didaktischer Konzepte ermöglichen eine Weitergabe der Inhalte im beruflichen Kontext. \nSeminarinhalte: \n\nÜberblick über ein ganzheitliches Gesundheitskonzept\nöstliche und westliche Bewegungsmeditationen und Entspannungstechniken\nAnleitung zu einer Integration der Übungen in Beruf und Alltag\ninnere Sammlung im Einklang mit der Natur\n\nSeminarziele:\nSie erlernen durch Entspannungsübungen die Fähigkeit\, Ihre Kreativität\, Konzentrationskraft und innere Ruhe zu stärken. Sie erlernen ein Entspannungskonzept\, das für das Alltagsleben praktikabel und für eine Seminarwoche gut überschaubar ist. \n\n\nAnerkannt als Bildungsurlaub bzw. anerkannter Bildungsträger für Bildungsurlaub/Bildungszeit in: Baden-Württemberg\, Hessen\, Niedersachsen\, Nordrhein-Westfalen\, Saarland \nAnerkennung möglich in: Berlin\, Brandenburg\, Bremen\, Hamburg\, Rheinland-Pfalz\, Sachsen-Anhalt\, Schleswig-Holstein \n\n\nSeminarleitung\n \nUdo Jungshans \nUdo Junghans (Jahrgang 1957) ist Heilpraktiker für Psychotherapie. Er hat 1984 mit Tai Chi und Qi Gong begonnen und unterrichtet seit 1991 mit diesen Techniken in Gruppen und Ferienseminaren. Außerdem ist er in Integrativer Atemtherapie und biodynamischer Körperarbeit ausgebildet. \n\nSeminargebühr und Anmeldung zum Seminar:\nSeminargebühr:  865€ \, 1.065€ Firma\, inkl. Ü/VP | Zuschläge auf Anfrage \nAnmeldung bei: Lohmarer Institut // +49 (0)2246-302999-10 // evinfo@lohmarer-institut.com
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