Wenn der Alltag dich zermürbt, du nur noch funktionierst und die leise Stimme in dir kaum noch zu hören ist, dann ist es Zeit, dich wieder mit dir selbst zu verbinden.

Dieses Retreat ist eine Einladung, für ein paar Tage bewusst auszusteigen – aus dem Reagieren, aus dem Müssen, aus dem Außen.
Stattdessen darfst du wieder bei dir ankommen: im Körper, im Atem, in deinem inneren Erleben.

Was dich erwartet:

Kraftvolles Breathwork, um aus dem Denken ins Spüren zu kommen und emotionale sowie körperliche Spannungen zu lösen
Tiefenwirksame Bodywork-Sessions, die dir helfen, Anspannung loszulassen, dein Nervensystem zu regulieren und deine Lebendigkeit wieder zu spüren
Momente der Stille und Naturverbindung, um aufzutanken, zu reflektieren und neue Klarheit zu gewinnen
Raum für innere Prozesse – jenseits von Leistungsdruck und Rollenbildern
Impulse zur Integration, damit du das Erlebte in deinen Alltag mitnehmen kannst
Du nimmst dir Zeit, dich selbst wieder zu hören. Du spürst, was in dir gelebt werden will – vielleicht zum ersten Mal seit Langem.
Hier musst du nichts leisten. Es geht nicht ums „Besserwerden“, sondern ums Zurückkommen.

Zurück zu deinem Atem, deinem Körper. Zurück zu dir

Teilnahmevoraussetzungen 

Menschen mit schweren Herz-Kreislauf-Erkrankungen, unkontrolliertem Bluthochdruck, Epilepsie oder einer psychischen Erkrankung (insbes. Erkrankungen mit psychotischem Erleben), die nicht stabil ist, können nicht an Breathwork teilnehmen. Schwangerschaft ist ebenfalls ein Ausschlusskriterium für Breathwork.

Seminarleitung

Anna Wagner

Anna Wagner ist Dipl. Sozialarbeiterin, systemische Beraterin (i.A.) und zertifizierte Breathwork-Facilitatorin. In ihren Retreats verbindet sie körperorientierte und bewusstseinsverändernde Methoden wie Breathwork, Bodywork und Naturverbindung. Sie schafft einen klaren, sicheren Raum, in dem persönliche Prozesse, Selbstverbindung und innere Klärung möglich werden – ohne Druck, aber mit Tiefe.

https://bunte-wege.net/

Seminargebühr und Anmeldung

Seminargebühr: 639€

Early Bird bei Anmeldung bis 31.08.2025:  575€

Anmeldung bei: Anna Wagner // Tel: +4915129591183 // Mail: post@bunte-wege.net

Anmeldung und Preise für Unterkunft & Verpflegung