Qigong, Taijiquan und Traditionelle Chinesische Medizin

Martin Pendezialek begleitet dich während deines 5- tägigen anerkannten Bildungsurlaubs.

Ganzheitliche Gesundheitsförderung im beruflichen und privaten Lebensalltag

Qigong und Taijiquan sind über mehrere tausend Jahre aus der Bewegungskultur in China entstanden und verkörpern hochentwickelte Methoden zur ganzheitlichen Gesundheits-förderung für Menschen jeden Alters.

Das Besondere an diesen Bewegungskünsten ist, dass durch die Übungspraxis mit Bewegung, Atmung und Aufmerksamkeit die Zirkulation und Verteilung unserer Lebensenergie „Qi“ durch den Körper gefördert wird. Hierbei wird die gesamte Anatomie, Organe, Physiologie und unsere feinstoffliche Lebensenergie bewegt, aktiviert und reguliert. Daraus folgt die verbesserte Versorgung aller menschlichen Lebenssysteme  und z.B. die Aktivierung unserer Selbstheilungskräfte. Es werden unsere Beziehungen zu den natürlichen Elementen, wie z.B. Erde, Wasser oder Holz mehr bewusst, die täglich das Wohlbefinden mit unserer Gesundheit beeinflussen. Durch regelmäßige Anwendung der Übungen mit den Prinzipien von Entspannung und Ruhe lassen sich jeweils ganzheitlich wirkende Effekte der Gesundheitsförderung und Persönlichkeitsentwicklung (u.a. Stresskompetenz, Resilienz oder Kommunikation) auf natürlichem Weg erreichen.

Dieser Bildungsurlaub  richtet sich an Teilnehmer mit und ohne Vor­erfahrung in diesen Methoden aus gesundheits­för­dern­den, päda­gogischen, thera­peutischen, sozialen, medizi­nischen und beratenden Berufen. Er ist ebenso für andere Berufs­­gruppen, die die Seminar­inhalte für ihre berufliche Tätigkeit benötigen sowie alle Menschen geeignet, die sich für nachhaltige Gesundheitsförderung im Lebensalltag interessieren.

Seminarinhalte

• Geschichte, Theorie und Praxis des Qigong, Taijiquan und der Traditionellen Chinesischen Medizin
• Umfangreiche Übungspraxis von Bewegung, Entspannung, Ruhe, Aufmerksamkeit, Haltung, Dehnung u. Atmung für den Fluss unserer Lebensenergie „Qi“
• Training des inneren Organsystems
• Meine Wirbelsäule und Ich
• Entwicklung des „Zentrums“ (Mitte) für Körper, Geist und Seele
• Schulung der Sensorik (Körpersinne) und Intuition
• Analyse und Optimierung der persönlichen Ernährung

Seminarziele

• Vermittlung, Anleitung und Reflexion der Seminarinhalte zur Weitergabe (empfohlen insbesondere für Arbeitnehmer aus gesund­heitsfördernden, pädagogischen, thera­peu­­tischen, sozialen, medizinischen, beratenden Berufen und für Arbeitnehmer in leitender Position zur Weiter­gabe an ihre Mitar­beiter)
• Gewährleistung des Transfers in konkrete Arbeits­situationen
• Im Einzelnen: Aktive Vorsorge zum Erhalt der Leistungsfähigkeit, Schulung des Körperbe­wusst­seins und der Körperbeherrschung, Förder­ung von Kraft und Flexibilität, Optimierung der Haltung, verbesserter Fluss unserer Lebensenergie „Qi“, Verbes­serung der Emotionalen und der Stress- und Sozial­kompetenz. Verbesserung der Entspannungsfähigkeit und mit dem Umgang mit Heraus­forderungen sowie und des „SelbstBewusstSeins“.

Seminarleiter

Martin Pendzialek

Martin Pendzialek ist Diplom-Sportwissenschaftler (DSHS Köln) mit dem Schwerpunkt Rehabilitation und Sporttherapie, zertifizierter Ausbilder und Lehrer des Qigong und Taijiquan (DDQT) und Bioenergetiker Extrasens. Er studierte und lebte mehrere Jahre in Beijing (China) und wurde dort von chinesischen Meistern des Qigong und Taijiquan ausgebildet. Er arbeitet seit 2000 als Ausbilder, Lehrer, Trainer und Referent in der Erwachsenenbildung und für Unternehmen in Deutschland und Europa. Neben seiner Arbeit in der ganzheitlichen Gesundheitsförderung wirkt Martin Pendzialek u.a. in den Bereichen Schule und Sportverein, um die Methoden und Konzepte der traditionellen chinesischen Bewegungskünste mit unserer westlichen Bewegungskultur sinnvoll ergänzend anzubieten.

Anerkannt als Bildungsurlaub bzw. anerkannter Bildungsträger für Bildungsurlaub/Bildungszeit in: Baden-Württemberg, Hessen, Nordrhein-Westfalen, Saarland

Anerkennung möglich in: Berlin, Brandenburg, Bremen, Hamburg, Mecklenburg-Vorpommern, Niedersachsen, Rheinland-Pfalz, Sachsen-Anhalt, Schleswig-Holstein

Zur Anmeldung hier entlang