SAMPURNA Veranstaltungen

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AYI Osterretreat – Finde die Essenz des Lebendigen in Dir!

17. April 2019 @ 16:00 - 24. April 2019 @ 14:30

Mitten in Deutschland (nähe Frankfurt, Mainz, Wiesbaden) und dennoch abseits des hektischen Trubels des Alltags, findest Du über die Oster-Tage ein besonderes Ashtanga-Yoga Retreat. Nimm Dir eine Auszeit und besinne Dich auf Deine Yoga-Praxis. Komme so in Kontakt mit der in Dir wohnenden Essenz des Lebendigen.

Die Yogapraxis

Dein Morgen beginnt mit einer ruhigen Led Class / Mysore Style Ashtanga Yoga Praxis. In einer kleinen Gruppe wirst Du individuell in Deiner Praxis voranschreiten. Anfänger können ein solides Fundament legen, während schon erfahrene Übende ihre bereits bestehende Praxis (1. bis 4. Serie) erweitern können.

Am Nachmittag stehen Techniken und Details in unserem Fokus. Lerne wie Deine physische Praxis Deine Gesundheit, Wohlbefinden und das Lebendige in Dir fördern kann. Du erhältst so einen Schlüssel um Hürden zu überwinden und neue fordernde Positionen erfolgreich anzugehen. Doch was in der Körperarbeit beginnt, setzt sich bald in einen freien Fluss der Energie, einer neuen Vitalität der Gefühle und schließlich einen frischen Geist fort.

Lass Deinen Tag schließlich in der Ruhe der Meditation, Pranayama und Philosophie ausklingen. Einmal (In der zweiten Retreathälfte) möchten wir diese Ruhe der Praxis sogar über den gesamten Tag ausdehnen und genießen. Neben der Yoga-Praxis bleibt Dir Zeit für gemütliche Spaziergänge und Relaxen. Anfänger und Fortgeschrittene sind herzlich willkommen.

Tagesablauf
07:00 – 08:00 Pranayama (optional)
08:00 – 11:00 Led-Class / Mysore-Style
15:00 – 17:00 Play-Ground / Techniken
20:15 – 21:00 Satsang: Philosophie, Meditation

Beginn am Anreise-Tag um 16 Uhr. Ende am Abreise-Tag um 14 Uhr.

„Änderungen im Stundenplan sind möglich.“


Preise

Anmeldung für das Retreat

Preise Unterkunft & Verpflegung (7 Tage-Retreat) ohne Seminargebühr

  • im Einzelzimmer 721 EUR
  • im Doppelzimmer 651 EUR
  • im Mehrbettzimmer 581 EUR
  • Im Zelt/Wohnmobil oder Schlafplatz (leerer Raum, eigene Unterlage & Schlafsack mitbringen) 511 EUR

Unterkunft: Das Teilnehmen ohne Unterkunft ist bei diesem Seminar nicht möglich. Die Übernachtung beinhaltet keine Bettwäsche & Handtücher. Bitte mitbringen oder an der Rezeption für je 7,50 EUR ausleihen. Alle Zimmer sind hell eingerichtet und teilen sich unsere modernen Bäder, die sich in unmittelbarer Nähe zum Zimmer befinden.

Sauna-Nutzung: Seit Winter 2014 gibt es auch einen schönen Saunabereich, den Sie gerne für einen Tagespauschale (5 EUR) genießen dürfen. Bitte Saunatuch mitbringen oder bei uns ausleihen (3 EUR)

Anmeldung zum Seminar hier bei SAMPURNA direkt.

Information zur Verpflegung

Wie immer am Osterretreat sind Heather & Flippo von Pink Elephant Cooking für euch mit dabei und bereiten kreative, bunte und vollwertige pflanzliche Gerichte zu. Durch die langjährige eigene Ashtangapraxis und die vielen Yogaretreats, die die beiden schon bekocht haben, wurde eine Ernährung kreiert die Dir Kraft, Vitalität und Leichtigkeit spendet und auf die Praxis optimal abgestimmt ist.

Der gemütliche Brunch und das Dinner sind immer zu 100% Bio, inspiriert von der Auswahl regionalen, frischen Zutaten der Region und einer unbändigen Leidenschaft für gutes Essen. Während des ganzen Retreat-Tages stehen dir gefiltertes Wasser, Kaffee, Tee und Obst zur Verfügung.

Infos zu den Pinkies findest du hier:
www.pinkelephantcooking.de


Seminarleiter

Dr. Ronald Steiner

Dr. Ronald Steiner ist Begründer der AYI Methode. Diese verbindet traditionellen Ashtanga Yoga mit innovativer Yogatherapie. Körper und Geist finden so zueinander und gemeinsam in eine harmonische Balance. Ronald ist Arzt für Sportmedizin, Wissenschaftler mit Forschungsschwerpunkt Prävention und Rehabilitation sowie einer der bekanntesten Praktiker des Ashtanga Yoga. Er gehört zu den wenigen ganz traditionell von den indischen Meistern Sri K. Pattabhi Jois und BNS Iyengar autorisierten Yogalehrern.

 

Dr. Melanie Steiner

Melanie ist Psychologische Psychotherapeutin und Yogalehrerin. Sie entdeckte bereits im Jahr 1996 Yoga als ganzheitlichen Übungsweg für sich. Im Jahr 2001 lernte sie Dr. Ronald Steiner und Ashtanga Yoga kennen. Auf vielen Reisen nach Indien zu Sri. K. Pattabhi Jois und BNS Iyengar vertiefte sie sich in diese alte Yogatradition. Von 2007 – 2014 arbeitete sie im Bereich Klinischer Entwicklungspsychologie und Bindungsforschung am Universitätsklinikum Ulm.


 

 

 

Details

Beginn:
17. April 2019 @ 16:00
Ende:
24. April 2019 @ 14:30
Veranstaltungskategorie:
Veranstaltung-Tags:
,
Website:
https://de.ashtangayoga.info/ausbildung/retreat/190417-semina-osterretreat/

Veranstalter

Dr. Ronald Steiner
Website:
http://de.ashtangayoga.info

Veranstaltungsort

Seminarhaus Sampurna
Am Tiergarten 1
Schlangenbad-Bärstadt, Hessen 65388 Deutschland
+ Google Karte

Details

Beginn:
17. April 2019 @ 16:00
Ende:
24. April 2019 @ 14:30
Veranstaltungskategorie:
Veranstaltung-Tags:
,
Website:
https://de.ashtangayoga.info/ausbildung/retreat/190417-semina-osterretreat/

Veranstalter

Dr. Ronald Steiner
Website:
http://de.ashtangayoga.info

Veranstaltungsort

Seminarhaus Sampurna
Am Tiergarten 1
Schlangenbad-Bärstadt, Hessen 65388 Deutschland
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