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SUMMARY:Gesundheit von innen heraus – tanken Sie positive Energie mit Yoga\, Meditation\, Atemtechniken und Körperarbeit
DESCRIPTION:Entdecken Sie die Kraft der inneren Gesundheit und tanken Sie positive Energie. Durch die gesundheitsfördernde Ausübung des Yogas\, der Meditation\, energiespendende Atemtechniken aber auch kräftigende und dehnende Körperarbeit steigern Sie Ihre Leistungsfähigkeit für Ihren Beruf und Ihren Alltag. In dieser inspirierenden Woche werden Sie verschiedene Techniken kennenlernen\, um Ihre mentale Stärke und ihr Wohlbefinden zu verbessern. \nTauchen Sie in die Welt des Yogas und lernen Sie verschiedene Asanas und Atemtechniken kennen\, die Ihnen helfen können\, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Erfahren Sie die transformierende Kraft der Meditation und Atemarbeit und entdecken Sie\, wie Sie durch regelmäßige Praxis innere Ruhe und Gelassenheit finden können. \nDurch gezielte Körperarbeit lassen sich Verspannungen lösen\, um die Gesundheit zu verbessern. Sie werden lernen\, wie Sie ihren Körper bewusster wahrnehmen und achtsam mit ihm umgehen können. \nDiese Seminarwoche bietet Ihnen die Möglichkeit\, sich eine Auszeit vom stressigen Alltag zu nehmen und sich auf sich selbst zu konzentrieren. Sie erhalten wertvolle Werkzeuge für Ihre persönliche Entwicklung und nehmen zahlreiche neue Erkenntnisse mit nach Hause\, die Ihnen helfen werden\, ein gesünderes und erfüllteres Leben in Beruf und Alltag zu führen. \nAls Bildungsurlaub geeignet für Teilnehmende aus gesundheits­för­dern­den\, päda­gogischen\, thera­peut­isch­en\, sozialen\, medizi­nischen und beratenden Berufen und aus anderen Berufs­­gruppen\, die sich für die Seminarinhalte interessieren und auch für ihre berufliche Tätigkeit nutzen können. \nVorkenntnisse \n\nDas Seminar richtet sich sowohl an Teilnehmende mit als auch an Teilnehmende ohne Vorerfahrungen. \nSeminarinhalte \n\nArbeit an einer kräftigenden und gut gespannten Körperhaltung im Sitzen\, Stehen und der Bewegung sowie Auswirkungen einer Bewegungsarmut\nEinfache Atemübungen für mehr Energie zwischendurch und dauerhaft\nAuseinandersetzung mit Yogaübungen\, Entspannungs-\, Atem – und Meditationstechniken\nMentales Training für positives Denken\nVerschiedene Energiemeditationen und Kurzentspannungstechniken für Ihre sofortige Energie-Regeneration\nZusammenhang Schmerzen\, Dehnung und Faszien\nVerbesserung der körperlichen\, mentalen und emotionalen Beweglichkeit in Beruf und Alltag\nIntegration ins Alltagsleben\nIdentifizieren eigener gesundheitlichen Ziele in Vision\, Planung\, Umsetzung\nErkennen persönlicher Stärken und wie diese erkannt und umgesetzt werden können.\n\n\n\nAnerkannt als Bildungsurlaub bzw. anerkannter Bildungsträger für Bildungsurlaub/Bildungszeit in: Baden-Württemberg\, Hessen\, Niedersachsen\, Nordrhein-Westfalen\, Saarland \nAnerkennung möglich in: Berlin\, Brandenburg\, Bremen\, Hamburg\, Rheinland-Pfalz\, Sachsen-Anhalt\, Schleswig-Holstein \n\n\n\n\n\nSeminarleitung\n \nKristin Drewes \nKristin Drewes ist Dipl.-Bewegungswissenschaftlerin (Universität Hamburg) seit 2009\, examinierte Kinder-krankenschwester seit 1999 (UKE Hamburg)\, Rückenschullehrerin seit 2012 (Forum Gesunder Rücken Wiesbaden)\, Yogalehrerin seit 2016 (Indien/Khajuraho bei Arhantha Yoga) und Glückstrainerin seit 2018. \n\nSeminargebühr und Anmeldung zum Seminar:\nSeminargebühr:  1.015€ \, 1.215€ Firma\, inkl. Ü/VP | Zuschläge auf Anfrage \nAnmeldung bei: Lohmarer Institut // +49 (0)2246-302999-10 // evinfo@lohmarer-institut.com
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LOCATION:Seminarhaus Sampurna\, Am Tiergarten 1\, Schlangenbad-Bärstadt\, Hessen\, 65388\, Deutschland
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