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Erdung mit Beckenboden-Yoga

15. Mai 2020 um 16:00 - 17. Mai 2020 um 16:00

Entspanntes und tief erdendes Seminar mit der Autorin des Buches „Beckenboden-Yoga entspannt“.

Dieses Seminar lässt dich den Beckenboden in der Tiefe entdecken und erfahren. Auf vielfältige und entspannte Weise befreist du deinen Beckenraum und stärkst deine Verbindung zur Erde. Auch die psychischen und energetischen Themen des Wurzelchakras kommen nicht zu kurz. So erhältst du einen wirkungsvollen und ganzheitlichen Zugang zu einem hochwirksamen Beckenbodentraining, ebenso wie wichtige Erkenntnisse über eine stabilisierende und zentrierende Yogapraxis. Ein flexibler, kraftvoll-lebendiger Beckenboden ist die Basis für eine gesunde, aufrechte Körperhaltung, für Sicherheit und Urvertrauen und eine unbeschwerte Lebenslust.

Dieses Seminar ist für alle Frauen mit und ohne Yoga-Vorerfahrung geeignet und wird auch als Praxissseminar für die Ausbildung zur zertifizierten Beckenboden-Yoga-Lehrerin anerkannt.


Seminarleitung

Sarah Lucke ist Autorin des Buches „Beckenboden-Yoga entspannt“, leitet die Ausbildung zur Beckenboden-Yoga-Lehrerin und veranstaltet achtsame Delfinreisen. Sie ist zertifizierte Yogalehrerin BDY/EYU, Autorin, Faszien Yoga Lehrerin, Beckenbodentrainerin und Mutter von zwei Mädchen. Sarah Lucke unterrichtet seit 2005 Yoga und Meditation mit dem Fokus auf eine Synthese der spirituellen, meditativen Anbindung und gut geerdeten, präzisen körperlichen Ausrichtung in liebevoller Achtsamkeit. Sie leitet seit vielen Jahren Seminare und (Delfin-) Yogareisen zu den Themen Beckenboden, Erdung, Herzöffnung, Meditation, Atmung und Chakren. Momentan schreibt sie an ihrem neuen Buch „MEDITATION leicht gemacht“.

Nähere Infos gibt es auf ihren Webseiten: om-site.com, beckenboden-yoga.com und dolphin-journey.de.


Anmeldung & Preise

*Wähle JETZT. Sonderwünsche können vor Ort nicht mehr berücksichtigen werden.

Details

Beginn:
15. Mai 2020 um 16:00
Ende:
17. Mai 2020 um 16:00
Veranstaltungskategorien:
,
Veranstaltung-Tags:
,

Veranstaltungsort

Seminarhaus Sampurna
Am Tiergarten 1
Schlangenbad-Bärstadt, Hessen 65388 Deutschland

Details

Beginn:
15. Mai 2020 um 16:00
Ende:
17. Mai 2020 um 16:00
Veranstaltungskategorien:
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Veranstaltung-Tags:
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Veranstaltungsort

Seminarhaus Sampurna
Am Tiergarten 1
Schlangenbad-Bärstadt, Hessen 65388 Deutschland